انگلی دی بے حسی اک اشارہ اے، خود تشخیص نئیں۔

فوری علامات پہلے چیک کرو

تیزی نال پھیلن آلی بے حسی، نویں یا خراب ہون آلی کمزوری، شیواں نوں گرانا، لکھائی یا بٹناں چ تبدیلیاں، چلن دا عدم توازن، آنتاں یا مثانے دی علامات، بخار، اہم صدمے، یا کینسر دی تاریخ نوں ایس مسئلے نو خود دی دیکھ بھال توں فوری طبی تشخیص ول منتقل کرنا چاہیدا اے۔ ایہ خصوصیات اک سادہ کرن دی جلن توں زیادہ تجویز کر سکدیاں نیں۔

ہلکی جہی جھنجھناہٹ جہڑی مستحکم ہوندی اے تے واضح طور تے کسے کرنسی نال جڑی ہوندی اے، بعض اوقات اس دی نگرانی کیتی جا سکدی اے جدوں تسی ٹرگراں نو گھٹ کردے او۔ لیکن اوہ علامات جہڑیاں خراب ہوندیاں رہندیاں نیں، رات نوں تہانوں جگا دیندیاں نیں، گرفت بدلدیاں نیں، ٹھیک ہتھاں دے کنٹرول نو متاثر کردیاں نیں، یا دوویں ہتھاں نو نویں انداز چ شامل کردیاں نیں، پہلے توں تشخیص دے مستحق نیں۔ سوال ایہ نئیں کہ گردن ملوث اے یا نئیں؛ سوال ایہ اے کہ کی کوئی اعصابی مسئلہ ترقی کر رہیا اے۔

عام پیٹرن دا نقشہ، اوورلیپ دے نال

تھلے دتے گئے جدول چ عام نمونیاں دی فہرست دتی گئی اے، مقررہ اصول نئیں۔ اعصابی علاقے اوورلیپ کردے نیں، درد کلاسیکی نقشے توں باہر دا حوالہ دے سکدا اے، تے پردیی اعصابی پھنسے گریوا ریڈیکولوپیتھی دی نقل کر سکدے نیں۔ اک کلینکس نقشے نو طاقت دی جانچ، اضطراری، احساس، اشتعال انگیز ٹیسٹ، تے مکمل علامات دی تاریخ دے نال استعمال کردا اے۔

گردن دے اشارے بمقابلہ پردیی اعصاب دے اشارے

گریوا اعصاب دی جڑ دا نمونہ اکثر گردن توں بازو تک دی کہانی رکھدا اے۔ علامات گردن یا کندھے دے بلیڈ دے نیڑے شروع ہو سکدیاں نیں، بازو دے تھلے جا سکدیاں نیں، تے گردن دی توسیع، گردش، کھنگ، چھینک، یا بازو دی پوزیشن دے نال بدل سکدیاں نیں. کجھ لوک عارضی طور تے سر دے اتے ہتھ رکھن نال بہتر محسوس کردے نیں، حالانکہ ایہ اپنے آپ چ کوئی تشخیص نئیں اے۔

پردیی اعصاب دے نمونے اکثر اک مقامی مکینیکل کہانی رکھدے ہن۔ میڈین اعصاب دی علامات کلائی دے موڑن، کی بورڈ دے کم، سائیکلنگ، یا رات دی پوزیشننگ دے نال بھڑک سکدی اے۔ النار اعصاب دی علامات کہنی دے موڑن، کہنی تے جھکاؤ، ہینڈل بار، یا گرفت دے نال بھڑک سکدیاں نیں. شعاعی حسی علامات تنگ پٹیاں، بازو تے دباؤ، یا کلائی دی پوزیشن نال متعلق ہو سکدیاں نیں.

• کی گردن ودھانا، موڑنا، کھنگنا، یا چھینکنا بانہہ دے تھلے علامات بھیجدا اے؟ ایہ اک اعصابی جڑ دے اشارے دی تائید کردا اے۔
• کی ایہ رات نوں بدتر اے، کلائی موڑن، کی بورڈ / ماؤس دے کم، یا سائیکلنگ دے نال؟ کارپل ٹنل یا مقامی پردیی اعصاب دی لوڈنگ تے غور کرو۔
• کی کہنی دا لمبا موڑنا، کہنی تے جھکنا، یا پکڑنا انگوٹھی / نکی انگلی دی بے حسی پیدا کردا اے؟ النار اعصاب زیادہ مشکوک ہو جاندا اے۔
• کی اوور ہیڈ پوزیشناں، بیک پیک دے پٹے، یا سرف پیڈلنگ بازو نو بھاری یا جھنجھلاہٹ محسوس کرواندی اے؟ چھاتی دے آؤٹ لیٹ یا بریکیل پلیکسس دی جلن دے بارے چ سوچو۔

سی 6، سی 7، تے سی 8 نو عام طور تے کیویں بیان کیتا جاندا اے

سی 6 ریڈیکولوپیتھی عام طور تے ہتھ دے انگوٹھے تے شہادت دی انگلی دے آلے دوالے بیان کیتی جاندی اے، بعض اوقات شعاعی بازو دے نال علامات دے نال۔ اک طبی معائنہ بائسیپس دی طاقت، کلائی دی توسیع، احساس تے اضطراری اضطراری وچ تبدیلیاں نوں ویکھ سکدا اے۔ سی 7 اکثر وچکارلی انگلی دے علاقے نال منسلک ہوندا اے تے اس چ ٹرائیسیپس دی طاقت یا ریفلیکس تبدیلیاں شامل ہو سکدیاں نیں۔ سی 8 اکثر انگوٹھی تے چھوٹی انگلی دی طرف اشارہ کردا اے، گرفت وچ تبدیلیاں، یا انگلی دے موڑن دی کمزوری۔

ایہ تفصیلات مفید نیں کیونکہ ایہ سوالاں نو منظم کرن چ مدد کردیاں نیں۔ اوہ مسئلے دی تشخیص کرن لئی کافی نئیں ہن۔ کارپل ٹنل آلے بندے نوں انگوٹھے، شہادت تے وچکارلی انگلی دی بے حسی ہو سکدی اے بغیر گردن دے بنیادی ڈرائیور دے۔ النار اعصاب دی جلن آلے بندے نوں انگوٹھی تے چھوٹی انگلی دی بے حسی ہو سکدی اے جہڑی تھلویں گریوا جڑ دے نمونے نال ملدی جلدی نظر آندی اے۔

پردیی اعصاب دے نمونے جہڑے گردن دی نقل کردے نیں

کارپل ٹنل سنڈروم چ کلائی تے میڈین اعصاب شامل اے۔ ایہ اکثر انگوٹھے، شہادت، وچکارلے تے انگوٹھی دی انگلی دے کجھ حصے نو متاثر کردا اے، تے ایہ رات نوں ہور وی خراب ہو سکدا اے۔ ہتھ ملانا، کلائی دی پوزیشن بدلنا، یا کی بورڈ تے سائیکلنگ لوڈ نو تبدیل کرنا علامات نو تبدیل کر سکدا اے۔

النار اعصاب دی جلن اکثر نکی انگلی تے انگوٹھی دی انگلی دے النار ادھے حصے نو متاثر کردی اے۔ ایہ کہنی دے لمے موڑن، کہنی تے جھکاؤ، یا پکڑن نال پیدا ہو سکدا اے۔ ریڈیل سینسری اعصابی مسئلہ انگوٹھے دے ہتھ دے پچھلے حصے نو متاثر کر سکدا اے تے پٹے، بازو دے کمپریشن، یا کلائی دی پوزیشن نال متعلق ہو سکدا اے۔ چھاتی دے آؤٹ لیٹ یا بریکیل پلیکسس دی جلن زیادہ پھیلی ہوئی محسوس ہو سکدی اے تے اوور ہیڈ پوزیشناں، بھاری پٹیاں، کندھے دی ڈپریشن، یا طویل پیڈلنگ دے نال خراب ہو سکدی اے۔

ڈبل کرش تے مخلوط نمونے

کدی کدی جواب گردن یا کلائی نئیں ہوندا۔ اک اعصاب اک توں ودھ تھاواں تے جلن ہو سکدا اے، یا کسے بندے نوں گردن نال متعلق علامات دے نال نال اک وکھرا پردیی اعصاب دا مسئلہ ہو سکدا اے۔ ایہ اک وجہ اے کہ اک سادہ فنگر میپ گمراہ کن ہو سکدا اے۔ اوہی بندہ گردن دی پوزیشن دی حساسیت، رات نوں ہتھ دی بے حسی، تے کہنی دے دباؤ دی علامات نو محسوس کر سکدا اے۔

جدوں کہانی رلی ہوندی اے، تے سب توں چنگا اگلا قدم اک لیبل نو مجبور کرن دی بجائے نمونے دستاویز کرنا ہوندا اے۔ علامات کس پوزیشن توں شروع ہوندی اے؟ ایہہ کدوں تک چلدا اے؟ ایہہ اک انگلی وچ رہندا اے یا پھیل جاندا اے؟ کیہ طاقت عام اے؟ کی کلائی، کہنی، موڈھے، یا گردن دی پوزیشن بدلن نال علامت بدل جاندی اے؟ ایہ تفصیلات اک کلینکس نو ایہ فیصلہ کرن چ مدد کردیاں نیں کہ پہلے کی جانچنا اے۔

اک کلینک کی ٹیسٹ کر سکدا اے

اک طبی معائنہ دونواں طرفاں دے احساس، اضطراری تے پٹھیاں دی طاقت دا موازنہ کر سکدا اے۔ مشتبہ گریوا جڑ دے مسئلے لئی، امتحان چ گردن دی حرکت، کندھے تے سکیپولر دی اسکریننگ، بازو دی پوزیشن دے ٹیسٹ، تے مائیلوپیتھی دے علامات دی جانچ شامل ہو سکدی اے۔ پردیی اعصاب دے سوالاں لئی، امتحان کلائی، کہنی، بازو، یا چھاتی دے آؤٹ لیٹ دے علاقے تے زور دے سکدا اے۔

ٹیسٹنگ کہانی چوں چنیا جاندا اے۔ ایم آر آئی ڈسکاں، فورامینل تنگی، تنگی، تے ریڑھ دی ہڈی دے تناظر نو ظاہر کر سکدی اے، لیکن ایم آر آئی دی کھوج خود بخود علامات دے ذریعہ نو ثابت نئیں کردی۔ ای ایم جی تے اعصابی چالکتا دے مطالعے اعصابی شمولیت نو مقامی بنان اچ مدد کر سکدے نیں، خاص طور تے جدوں علامات مسلسل ہون، کمزوری موجود ہووے، یا نمونہ گردن، کلائی، کہنی، یا اک توں زیادہ سائٹاں ہو سکدا اے۔

ست دناں لئی کی ٹریک کرنا اے

قدامت پسند دیکھ بھال دی حداں کتھے ہوندیاں نیں

کمزوری دے بغیر ہلکے، مستحکم علامات ٹرگراں نو گھٹ کرن، کم تے کھیڈاں دی نمائش نو ایڈجسٹ کرن، تے بیس لائن قائم کرن دے لی نرم حرکت دا استعمال کرن دے نال شروع ہو سکدیاں ہن۔ اعصابی گلائڈز نو آسان سلائڈنگ دی طرح محسوس ہونا چاہیدا اے، جارحانہ کھینچنے دی طرح نئیں۔ اک چنگا ردعمل عام طور تے پرسکون علامات یا اگلے دن کوئی جرمانہ نئیں ہوندا، مشق دے دوران کوئی ڈرامائی احساس نئیں ہوندا۔

جے علامات بازو دے تھلے تک پھیل جاندیاں نیں، طاقت گھٹ جاندی اے، تال میل بدل جاندا اے، یا اگلا دن واضح طور تے بدتر ہوندا اے، تے موجودہ مشق یا خوراک مناسب نئیں اے۔ بوجھ ودھانا بند کرو تے تشخیص حاصل کرو۔ اعصاب نو سختی نال کھچ کے محفوظ ثابت کرن دی کوشش نہ کرو۔

بے حسی دے نال کی نئیں کرنا اے

ایہ ویکھن لئی بار بار بے حسی نو مت جنم دیو کہ کی ایہ ہلے وی موجود اے۔ مسلسل جانچ اعصابی نظام نو پریشان رکھ سکدی اے تے پیٹرن نو پڑھنا اوکھا بنا دیندی اے۔ بے حس انگلی دا تعاقب کرن دے طریقے دے طور تے مضبوط کھینچ، جارحانہ مالش، یا زبردستی گردن دی ہیرا پھیری دا استعمال نہ کرو، خاص طور تے جدوں علامت نویں ہووے، پھیل رہی ہووے، یا کمزوری دے نال جوڑی ہووے۔

ایہہ نہ سمجھو کہ گریوا وکر دی رپورٹ سب کجھ دسدی اے۔ رپورٹ متعلقہ ہو سکدی اے، لیکن کارپل ٹنل، النار اعصاب دی جلن، ریڈیل سینسری اعصاب دی جلن، کندھے یا چھاتی دے آؤٹ لیٹ لوڈنگ، میٹابولک مسائل، تے دوجیاں طبی حالتاں وی ہتھ دی علامات پیدا کر سکدیاں نیں. اک انگلی نوں اک انٹرنیٹ چارٹ نال ملاون توں ودھ کے اک محتاط تریخ تے امتحان دا اہمیت اے۔

عملی اگلا مرحلہ

جے علامات مستحکم تے ہلکے نیں، تے اک مشتبہ ٹرگر چنو تے اک ہفتے لئی گھٹ کرو: رات نوں کلائی دا موڑنا، کہنی دا دباؤ، لمیاں اوور ہیڈ پوزیشناں، سائیکلنگ ہینڈل بار دا دباؤ، یا بار بار گردن دی توسیع۔ باقی زندگی نو جتنا ممکن ہو سکے مستحکم رکھو تاکہ ردعمل پڑھن دے قابل ہو سکے۔ اگر علامات چ بہتری آندی اے، تے آہستہ آہستہ نمائش نو دوبارہ متعارف کرواؤ۔ جے ایہ بہتر نئیں ہوندا، پھیلدا نئیں، یا طاقت نو متاثر نئیں کردا، تے ست دناں دا ریکارڈ کسی ڈاکٹر دے کول لے آؤ تاکہ دورہ یاداشت دی بجائے ثبوت دے نال شروع ہووے۔

پڑھدے رہو