گریوا کائفوسس مشقاں: کرنسی، طاقت، نیندر تے کھیڈ

ایہ سائٹ وکر دی بحالی دا وعدہ نئیں کردی۔ زیادہ مفید ٹیچے درد، بے حسی، نیند، حرکت، طاقت، تے سرگرمی برداشت ہن۔

اس مشق نو گھٹ کرو یا روک دیو، ردعمل نو ریکارڈ کرو، تے جے بے حسی پھیلدی اے، کمزوری ظاہر ہوندی اے، یا کم خراب ہو جاندا اے تے دیکھ بھال کرو۔

ضروری نئیں۔ وکر بولی نوں علامات، امتحان تے فنکشن دی لوڑ اے۔ ہلکے مستحکم علامات عام طور تے بوجھ، نیند، طاقت، تے ریڈ فلیگ اسکریننگ دے نال شروع ہوندیاں نیں.