سروائیکل کائفوسس، سر درد، اور چکر آنا

ان پوائنٹس کے ساتھ شروع کریں

• صرف ایک منحنی رپورٹ سر درد یا چکر آنے کی وضاحت نہیں کرتی ہے۔
• اسکرین کے اعصابی انتباہی علامات۔
• ٹریک لوکیشن، چکر کا معیار، دورانیہ، اور محرکات۔

کیا گردن کی سیدھ سر درد میں حصہ لے سکتی ہے؟

گردن سے متعلق سر درد ممکن ہے، خاص طور پر جب درد گردن یا کھوپڑی کی بنیاد میں شروع ہو اور گردن کی حرکت، مستقل کرنسی، یا اوپری گردن کے گرد دباؤ سے منسلک ہو۔ اسے اکثر سروائیکوجینک سردرد کے طور پر بیان کیا جاتا ہے، لیکن تشخیص کا انحصار مکمل طبی تصویر پر ہوتا ہے۔

سروائیکل کائفوسس یا لارڈوسس کا نقصان پس منظر کا سیاق و سباق ہو سکتا ہے، لیکن وکر خود بخود سر درد کی وضاحت نہیں کرتا ہے۔ درد شقیقہ، تناؤ کی قسم کا سر درد، آنکھوں میں تناؤ، ادویات کے اثرات، نیند کے مسائل، بلڈ پریشر کے مسائل، انفیکشن اور بہت سی دوسری وجوہات اوورلیپ ہو سکتی ہیں۔

اگر آپ کی بنیادی علامت سر درد کے ساتھ گردن میں مقامی درد ہے، تو یہ بھی پڑھیں پرنٹ.

چکر آنا اس سے بھی کم مخصوص ہے

چکر آنے کا مطلب چکرا جانا، سر کا ہلکا پن، عدم توازن، بصری حرکت کی حساسیت، بیہوشی، یا مبہم احساس ہو سکتا ہے۔ یہ ایک جیسی علامات نہیں ہیں۔ کچھ چکر گردن سے متعلق ہوسکتے ہیں، لیکن ویسٹیبلر عوارض، درد شقیقہ، بلڈ پریشر میں تبدیلی، پانی کی کمی، ادویات، بے چینی، اور اعصابی حالات بھی عام امکانات ہیں۔

• سر کی حرکت کے ساتھ گھومنے والے چکر کے لیے ویسٹیبلر تشخیص کی ضرورت پڑ سکتی ہے۔
• بیہوشی، سینے میں درد، سانس کی قلت، یا دھڑکن کو گردن کے منحنی مسئلے کے طور پر نہیں سمجھا جانا چاہئے۔
• دوہرا بصارت، دھندلی بولی، چہرے کا جھکاؤ، شدید عدم توازن، یا اچانک کمزوری کو فوری دیکھ بھال کی ضرورت ہے۔

ایسے اشارے جو گردن کی شراکت کو زیادہ قابل فہم بناتے ہیں

گردن کا تعاون اس وقت زیادہ قابل فہم ہو جاتا ہے جب سر درد یا چکر مسلسل گردن کی پوزیشن کے ساتھ بدلتا رہتا ہے، گردن کا درد پرسکون ہونے پر بہتر ہوتا ہے، اور اعصابی یا قلبی انتباہی علامات کے بغیر ظاہر ہوتا ہے۔ اس کے بعد بھی، سب سے محفوظ الفاظ یہ ہے کہ "شریک ہو سکتا ہے،" نہیں "وکر اس کی وجہ بنی۔"

• سر درد گردن یا سر کے پچھلے حصے سے شروع ہوتا ہے اور آگے پھیلتا ہے۔
• طویل ڈیسک کام، ڈرائیونگ، فون کے استعمال، یا اوور ہیڈ سرگرمی کے بعد علامات بڑھ جاتی ہیں۔
• نرم حرکت، نیند میں تبدیلی، یا بوجھ میں کمی 24 گھنٹے کے ردعمل کو بہتر بناتی ہے۔
• کوئی ترقی پسند بے حسی، کمزوری، ہاتھ کا اناڑی پن، چلنے پھرنے میں تبدیلی، یا تقریر/بصارت کی علامات موجود نہیں ہیں۔

انتباہی علامات پڑھیں جن کا خود انتظام نہیں ہونا چاہیے

اچانک بدترین سر درد، بڑے صدمے کے بعد سر درد، گردن کی اکڑن کے ساتھ بخار، نئی اعصابی علامات، دوہرا بصارت، دھندلا ہوا بولنا، چہرے کا جھک جانا، بے ہوشی، سینے میں درد، شدید مسلسل چکر، یا کینسر کی تاریخ یا مدافعتی دباؤ والے شخص میں سر درد کے نئے نمونے کے لیے فوری نگہداشت حاصل کریں۔

اعصابی اسکریننگ کے لیے، cervical kyphosis اعصابی علامات اور انتباہی علامت گائیڈ.

دیکھ بھال سے پہلے کیا ریکارڈ کرنا ہے

سر کا سراغ کہاں سے شروع ہوتا ہے، آیا چکر آ رہا ہے یا ہلکا سر، یہ کتنی دیر تک رہتا ہے، اسے کیا متحرک کرتا ہے، اس میں کیا بہتری آتی ہے، اور کیا گردن کے درد میں ایک ہی وقت میں تبدیلی آتی ہے۔ بلڈ پریشر کے مسائل، نئی ادویات، بیماری، نیند میں خلل، اور بازو یا ہاتھ کی علامات بھی ریکارڈ کریں۔

اگر امیجنگ ورڈنگ پریشانی کو بڑھا رہی ہے، تو اس کا نارمل سروائیکل لارڈوسس بمقابلہ سیدھی گردن کے یہ فرض کرنے سے پہلے کہ وکر ہر علامت کی وضاحت کرتا ہے۔

کیا ٹریک کرنا ہے

درد کی جگہ، بازو یا انگلی کی علامات، نیند، بڑھنے والی پوزیشنز، ٹریننگ کا حجم، اگلے دن کا ردعمل، اور آیا گرفت یا ٹھیک ہاتھ کے کنٹرول میں تبدیلیوں کا پتہ لگائیں۔ یہ ریکارڈ اکثر صرف امیجنگ الفاظ کو گھورنے سے زیادہ مفید ہوتا ہے۔

جب خود کو منظم نہ رکھیں

نئی یا بگڑتی ہوئی کمزوری، بے حسی پھیلنا، ہاتھ کا اناڑی پن، چلنے پھرنے میں تبدیلی، آنتوں/مثانے کی علامات، بخار، کینسر کی تاریخ، یا اہم صدمے کو فوری طبی نگہداشت کی ضرورت ہے۔ رات کا درد جو آپ کو بیدار کرتا رہتا ہے، گرفت میں کمی، یا تیزی سے بڑھنا صرف آن لائن مشقوں سے ہی نہیں ہونا چاہیے۔

FAQ

متعلقہ پڑھنا