সার্ভিকাল কিফোসিস, মাথাব্যথা এবং মাথা ঘোরা

এই পয়েন্টগুলি দিয়ে শুরু করুন

• শুধুমাত্র একটি কার্ভ রিপোর্ট মাথাব্যথা বা মাথা ঘোরা ব্যাখ্যা করে না।
• স্ক্রীনের স্নায়বিক সতর্কতার লক্ষণ।
• অবস্থান, মাথা ঘোরা গুণমান, সময়কাল এবং ট্রিগারগুলি ট্র্যাক করুন।

ঘাড় প্রান্তিককরণ মাথাব্যথা অবদান রাখতে পারে?

ঘাড়-সম্পর্কিত মাথাব্যথা সম্ভব, বিশেষ করে যখন ঘাড় বা মাথার খুলির গোড়ায় ব্যথা শুরু হয় এবং ঘাড়ের নড়াচড়া, স্থির ভঙ্গি বা উপরের ঘাড়ের চারপাশে চাপের সাথে যুক্ত হয়। এটি প্রায়ই সার্ভিকোজেনিক মাথাব্যথা হিসাবে বর্ণনা করা হয়, তবে একটি রোগ নির্ণয় সম্পূর্ণ ক্লিনিকাল ছবির উপর নির্ভর করে।

সার্ভিকাল কিফোসিস বা লর্ডোসিসের ক্ষতি পটভূমির প্রেক্ষাপট হতে পারে, কিন্তু বক্ররেখা স্বয়ংক্রিয়ভাবে মাথাব্যথা ব্যাখ্যা করে না। মাইগ্রেন, টেনশন-টাইপ মাথাব্যথা, চোখের স্ট্রেন, ওষুধের প্রভাব, ঘুমের সমস্যা, রক্তচাপের সমস্যা, সংক্রমণ এবং আরও অনেক কারণ ওভারল্যাপ করতে পারে।

আপনার প্রধান উপসর্গ যদি স্থানীয় ঘাড়ে ব্যথা এবং মাথাব্যথা, কিফোসিস ঘাড়ের ব্যথা.

মাথা ঘোরা এমনকি কম নির্দিষ্ট

মাথা ঘোরা মানে ঘোরানো মাথা ঘোরা, মাথা ঘোরা, ভারসাম্যহীনতা, চাক্ষুষ গতি সংবেদনশীলতা, অজ্ঞানতা বা অস্পষ্ট অনুভূতি হতে পারে। এগুলি একই লক্ষণ নয়। কিছু মাথা ঘোরা ঘাড়-সম্পর্কিত হতে পারে, তবে ভেস্টিবুলার ডিজঅর্ডার, মাইগ্রেন, রক্তচাপের পরিবর্তন, ডিহাইড্রেশন, ওষুধ, উদ্বেগ এবং স্নায়বিক অবস্থাও সাধারণ সম্ভাবনা।

• মাথার নড়াচড়ার সাথে ঘোরানো ভার্টিগোর জন্য ভেস্টিবুলার মূল্যায়নের প্রয়োজন হতে পারে।
• অজ্ঞানতা, বুকে ব্যথা, শ্বাসকষ্ট, বা ধড়ফড়কে ঘাড়-বাঁকানো সমস্যা হিসাবে বিবেচনা করা উচিত নয়।
• দ্বিগুণ দৃষ্টি, ঝাপসা বক্তৃতা, মুখের ক্ষত, গুরুতর ভারসাম্যহীনতা, বা হঠাৎ দুর্বলতার জন্য জরুরি যত্ন প্রয়োজন।

সংকেত যা ঘাড়ের অবদানকে আরও যুক্তিযুক্ত করে তোলে

ঘাড়ের অবদান আরও যুক্তিযুক্ত হয়ে ওঠে যখন মাথাব্যথা বা মাথা ঘোরা ঘাড়ের অবস্থানের সাথে ধারাবাহিকভাবে পরিবর্তিত হয়, ঘাড়ের ব্যথা শান্ত হওয়ার সাথে সাথে উন্নতি হয় এবং বিস্তৃত স্নায়বিক বা কার্ডিওভাসকুলার সতর্কতা চিহ্ন ছাড়াই প্রদর্শিত হয়। তারপরেও, সবচেয়ে নিরাপদ শব্দটি হল "অনুদান দিতে পারে," নয় "বক্ররেখা এটি ঘটায়।"

• মাথাব্যথা ঘাড়ের কাছে বা মাথার পিছনে শুরু হয় এবং সামনের দিকে ছড়িয়ে পড়ে।
• দীর্ঘক্ষণ ডেস্ক কাজ, গাড়ি চালানো, ফোন ব্যবহার বা ওভারহেড কার্যকলাপের পরে লক্ষণগুলি আরও খারাপ হয়।
• মৃদু নড়াচড়া, ঘুমের পরিবর্তন, বা লোড হ্রাস 24-ঘন্টা প্রতিক্রিয়া উন্নত করে।
• কোনো প্রগতিশীল অসাড়তা, দুর্বলতা, হাতের আনাড়ি, হাঁটার পরিবর্তন, বা বক্তৃতা/দৃষ্টির লক্ষণ নেই।

সতর্কতার লক্ষণ পড়ুন যেগুলি স্ব-পরিচালিত হওয়া উচিত নয়

হঠাৎ খারাপ মাথাব্যথা, গুরুতর আঘাতের পরে মাথাব্যথা, ঘাড় শক্ত হয়ে যাওয়া, নতুন স্নায়বিক উপসর্গ, দ্বিগুণ দৃষ্টি, ঝাপসা বক্তৃতা, মুখের ঝাপসা, অজ্ঞান হয়ে যাওয়া, বুকে ব্যথা, তীব্র ক্রমাগত মাথা ঘোরা, বা ক্যান্সারের ইতিহাস বা প্রতিরোধ ক্ষমতা দমনকারী কারও মাথাব্যথার নতুন প্যাটার্নের জন্য জরুরি যত্ন নিন।

স্নায়বিক স্ক্রীনিংয়ের জন্য, সার্ভিকাল কাইফোসিস স্নায়বিক উপসর্গ নির্দেশিকা এবং পতাকা গাইড.

যত্নের আগে কী রেকর্ড করতে হবে

মাথাব্যথা কোথা থেকে শুরু হয়, মাথা ঘোরা বা হালকা মাথা ঘোরা কিনা, এটি কতক্ষণ স্থায়ী হয়, কী কারণে এটির উন্নতি হয় এবং ঘাড়ের ব্যথা একই সময়ে পরিবর্তিত হয় কিনা তা ট্র্যাক করুন। এছাড়াও রক্তচাপের সমস্যা, নতুন ওষুধ, অসুস্থতা, ঘুমের ব্যাঘাত এবং হাত বা হাতের যে কোনও লক্ষণ রেকর্ড করুন।

যদি ইমেজিং ওয়ার্ডিং উদ্বেগকে চালিত করে, তাহলে এটিকে স্বাভাবিক সার্ভিকাল লর্ডোসিস বনাম সোজা ঘাড়ের অনুমান করার আগে বক্ররেখা প্রতিটি উপসর্গ ব্যাখ্যা করে।

কী ট্র্যাক করতে হবে

ব্যথার অবস্থান, বাহু বা আঙুলের লক্ষণ, ঘুম, উত্তেজনাপূর্ণ অবস্থান, প্রশিক্ষণের পরিমাণ, পরের দিনের প্রতিক্রিয়া এবং গ্রিপ বা সূক্ষ্ম হাত নিয়ন্ত্রণের পরিবর্তনগুলি ট্র্যাক করুন। এই রেকর্ডটি প্রায়শই ইমেজিং শব্দগুলিকে একা দেখার চেয়ে বেশি কার্যকর।

কখন স্ব-পরিচালনা না রাখা

নতুন বা ক্রমবর্ধমান দুর্বলতা, অসাড়তা ছড়িয়ে পড়া, হাতের আনাড়ি, হাঁটার পরিবর্তন, অন্ত্র/মূত্রাশয়ের লক্ষণ, জ্বর, ক্যান্সারের ইতিহাস, বা উল্লেখযোগ্য আঘাতের জন্য দ্রুত চিকিৎসা সেবা প্রয়োজন। রাতের ব্যথা যা আপনাকে জাগিয়ে রাখে, গ্রিপ লোপ, বা দ্রুত অগ্রগতি শুধুমাত্র অনলাইন ব্যায়ামের মাধ্যমে পরিচালনা করা উচিত নয়।

FAQ

রিলেটেড রিডিং