C5، C6، C7، اور C8 اعصابی جڑوں کی علامات

ان پوائنٹس کے ساتھ شروع کریں

• روٹ نقشے سراگ ہیں، تشخیص نہیں۔
• C6، C7، اور C8 کی طرف اشارہ کرتے ہیں، پردیی اعصاب کے ساتھ الجھ سکتے ہیں۔
• کمزوری، اضطراری تبدیلی، اور ترقی صرف ہلکی بے حسی سے زیادہ اہمیت رکھتی ہے۔

کیا ٹریک کرنا ہے

درد کی جگہ، بازو یا انگلی کی علامات، نیند، بڑھنے والی پوزیشنز، ٹریننگ کا حجم، اگلے دن کا ردعمل، اور آیا گرفت یا ٹھیک ہاتھ کے کنٹرول میں تبدیلیوں کا پتہ لگائیں۔ یہ ریکارڈ اکثر صرف امیجنگ الفاظ کو گھورنے سے زیادہ مفید ہوتا ہے۔

جب خود کو منظم نہ رکھیں

نئی یا بگڑتی ہوئی کمزوری، بے حسی پھیلنا، ہاتھ کا اناڑی پن، چلنے پھرنے میں تبدیلی، آنتوں/مثانے کی علامات، بخار، کینسر کی تاریخ، یا اہم صدمے کو فوری طبی نگہداشت کی ضرورت ہے۔ رات کا درد جو آپ کو بیدار کرتا رہتا ہے، گرفت میں کمی، یا تیزی سے بڑھنا صرف آن لائن مشقوں سے ہی نہیں ہونا چاہیے۔

FAQ

متعلقہ پڑھنا