सरवाइकल क्यफोसिस व्यायाम: आसन, ताकत, नींद और खेल

यह साइट वक्र बहाली का वादा नहीं करती है। अधिक उपयोगी लक्ष्य दर्द, सुन्नता, नींद, गति, शक्ति और गतिविधि सहनशीलता हैं।

उस अभ्यास को कम करें या बंद करें, प्रतिक्रिया रिकॉर्ड करें, और यदि सुन्नता फैलती है, कमजोरी दिखाई देती है, या कार्य बिगड़ता है तो देखभाल करें।

जरूरी नहीं। वक्र भाषा को लक्षण, परीक्षण और कार्य की आवश्यकता होती है। हल्के स्थिर लक्षण आमतौर पर भार, नींद, ताकत और रेड-फ्लैग स्क्रीनिंग से शुरू होते हैं।