サーフィン、雪上、クライミングの首負荷
スポーツは可否だけでなく、姿勢、時間、衝撃リスク、24時間の症状反応を合わせて考えます。
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頸椎後弯でもスポーツはできますか？
多くの人は可能ですが、画像用語だけでなく神経症状、外傷リスク、量、24時間反応で判断します。
運動量を下げる基準は？
痛み上昇、しびれ拡大、睡眠悪化、翌日の機能低下があれば、時間、強度、首の伸展暴露を下げます。
頸椎後弯と書かれたら悪化し続けますか？
必ずしもそうではありません。カーブの言葉は症状、診察、機能と合わせて読みます。軽く安定した症状は負荷、睡眠、筋力、危険サインを見ます。