7-দিনের ঘাড় ব্যথা এবং অসাড়তা ট্র্যাকার
ব্যথা, অসাড়তা, ঘুম, ট্রিগার, ব্যায়াম, প্রশিক্ষণের লোড এবং পরের দিনের লক্ষণ প্রতিক্রিয়া ধারাবাহিকভাবে রেকর্ড করতে এই 7-দিনের ট্র্যাকারটি মুদ্রণ করুন বা সংরক্ষণ করুন।
নতুন বা ক্রমবর্ধমান দুর্বলতা, অসাড়তা ছড়িয়ে পড়া, হাতের আনাড়ি, হাঁটার পরিবর্তন, অন্ত্র/মূত্রাশয়ের লক্ষণ, জ্বর, ক্যান্সারের ইতিহাস, বা উল্লেখযোগ্য আঘাতের জন্য দ্রুত চিকিৎসা সেবা প্রয়োজন। রাতের ব্যথা যা আপনাকে জাগিয়ে রাখে, গ্রিপ লোপ, বা দ্রুত অগ্রগতি শুধুমাত্র অনলাইন ব্যায়ামের মাধ্যমে পরিচালনা করা উচিত নয়।
| চলুন | 0-10 | অসাড়তা / বাহুতে ব্যথা | স্লিপ | हिन्दी | কী পরিবর্তন হয়েছে | পরের দিনের প্রতিক্রিয়া |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | ||||||
| 2 | ||||||
| 3 | ||||||
| 4 | ||||||
| 5 | ||||||
| 6 | ||||||
| 7 |
রিলেটেড রিডিং
সাধারণ সার্ভিকাল কার্ভ ডায়াগ্রাম
সাধারণ সার্ভিকাল বক্রতা, একটি সরল সার্ভিকাল বক্রতা, স্বাভাবিক সার্ভিকাল লর্ডোসিস হারানো এবং বিপরীত বা কিফোটিক সারিবদ্ধকরণের সাথে তুলনামূলক মূল চাক্ষুষ যাতে পাঠকরা উপসর্গ সহ রিপোর্টের ভাষা ব্যাখ্যা করতে পারে।
আরও পড়ুন: সাধারণ সার্ভিকাল কার্ভ ডায়াগ্রামC6 C7 C8 আঙুলের অসাড়তা মানচিত্রকে
মূল আঙুলের অসাড়তা মানচিত্র সার্ভিকাল রেডিকুলোপ্যাথি আলোচনার জন্য ওভারল্যাপিং C6, C7, C8, কারপাল টানেল এবং উলনার-নার্ভ ক্লুস দেখাচ্ছে। আলোচনার জন্য এটি ব্যবহার করুন, স্ব-নির্ণয় নয়।
আরও পড়ুন: C6 C7 C8 আঙুলের অসাড়তা মানচিত্র24-ঘন্টা ঘাড় লক্ষণ প্রতিক্রিয়া চার্ট
ব্যায়াম-পরবর্তী প্রতিক্রিয়া চার্ট যা ব্যথা, অসাড়তা, দুর্বলতা ছড়িয়ে দেওয়া এবং অগ্রগতি, ডিলোড বা যত্ন বেছে নেওয়ার জন্য পরবর্তী দিনের প্রতিক্রিয়ার সমন্বয় করে।
আরও পড়ুন: 24-ঘন্টা ঘাড়ের লক্ষণ প্রতিক্রিয়া চার্টFAQ
সার্ভিকাল কিফোসিস রিপোর্ট মানে কি আমার ঘাড় খারাপ হতে থাকবে?
অগত্যা না. বক্ররেখা ভাষার লক্ষণ, পরীক্ষা এবং কার্যকারিতা প্রয়োজন। হালকা স্থিতিশীল লক্ষণগুলি সাধারণত লোড, ঘুম, শক্তি এবং লাল-পতাকা স্ক্রীনিং দিয়ে শুরু হয়।
প্রতিদিন অনেক প্রসারিত করা কি দ্রুত বক্ররেখা পুনরুদ্ধার করবে?
অগত্যা নয়। খিটখিটে স্নায়ু উপসর্গ প্রায়ই আক্রমনাত্মক stretching অপছন্দ. মৃদু ডোজ এবং 24-ঘন্টা প্রতিক্রিয়া ব্যবহার করুন।
যদি আমার সোজা হয়ে যায় কিন্তু হাতের অসাড়তা না থাকে তাহলে আমার কি এমআরআই দরকার?
পরীক্ষা উপসর্গ, ট্রমা, স্নায়বিক লক্ষণ এবং ক্লিনিকাল রায়ের উপর নির্ভর করে। একা ইমেজিং ভাষার জন্য স্বয়ংক্রিয়ভাবে আরও পরীক্ষার প্রয়োজন হয় না।