Các triệu chứng gù cột sống cổ nhẹ: Đau cổ, tê và dấu hiệu cảnh báo

Bắt đầu với những điểm

• Hình ảnh nhẹ không tự động có nghĩa là các triệu chứng nhẹ.
• Cứng cổ và đau đầu khác với tê tay, yếu hoặc thay đổi thăng bằng.
• Sự tiến triển, chức năng và phản hồi trong 24 giờ quan trọng hơn chỉ riêng đường cong.

Câu trả lời nhanh: các dấu hiệu phổ biến so với dấu hiệu cảnh báo

Các triệu chứng gù cổ nhẹ thường gặp thường là cục bộ: cứng cổ, nhức đầu vùng sọ, mỏi lưng trên, giảm phạm vi chuyển động và các triệu chứng bùng phát khi ngồi lâu, sử dụng điện thoại hoặc lái xe.

Cờ đỏ thì khác. Tê cánh tay hoặc ngón tay lan rộng, điểm yếu mới xuất hiện, mất khả năng cầm nắm, bàn tay vụng về, thay đổi thăng bằng hoặc cách đi lại, các triệu chứng về ruột hoặc bàng quang, sốt, chấn thương nặng hoặc đau ban đêm ngày càng trầm trọng hơn thay vì chỉ xử lý bằng các bài tập trực tuyến.

Các triệu chứng kyphosis cột sống cổ nhẹ là gì?

Các triệu chứng gù cổ nhẹ phổ biến nhất là cục bộ: cứng cổ, đau nhức vùng gáy, mỏi lưng trên, giảm phạm vi chuyển động và đau đầu dường như liên quan đến tư thế hoặc ngồi lâu.

Các triệu chứng thay đổi mức độ ưu tiên là khác nhau: đau cánh tay lan tỏa, tê ngón tay, cầm nắm yếu, tay vụng về, thay đổi thăng bằng, thay đổi cách đi lại hoặc đau ban đêm ngày càng trầm trọng hơn. Những dấu hiệu đó phải phù hợp với khám lâm sàng thay vì giải thích bằng từ nhẹ.

Nếu báo cáo cho biết triệu chứng nhẹ nhưng các triệu chứng có vẻ nghiêm trọng, hãy coi các triệu chứng đó là tín hiệu mạnh hơn. Sử dụng từ ngữ đường cong làm ngữ cảnh, sau đó theo dõi xem mô hình đó có tính cục bộ và ổn định hay lan rộng thành mô hình thần kinh.

Hình ảnh triệu chứng gù cổ đầy đủ

Chứng gù cổ nhẹ thường được phát hiện trên hình ảnh ở những người có ít hoặc không có triệu chứng và mức độ nghiêm trọng của triệu chứng không phải lúc nào cũng theo dõi đường cong trông như thế nào trên X-quang. Một số báo cáo hoặc tìm kiếm có thể mô tả đường cong cổ rất thẳng là "cổ quân đội", nhưng các triệu chứng vẫn quyết định mức độ khẩn cấp hơn chính cụm từ đó. Khi các triệu chứng xuất hiện, chúng có xu hướng rơi vào bốn nhóm. Sử dụng các nhóm để xác định vị trí bạn ngồi, sau đó kết hợp vị trí đó với các tín hiệu khẩn cấp ở phía dưới.

Các triệu chứng tại chỗ ở cổ và tư thế (phổ biến nhất)

• Đau hoặc cứng ở gốc cổ và lưng trên
• Đau đầu do căng thẳng hoặc do cột sống cổ, thường lan từ cổ ra phía sau đầu Theo
• Giảm hoặc cứng phạm vi chuyển động khi xoay hoặc nhìn lên
• Nhấp chuột, nghiến răng hoặc cảm giác "cát" (crepitus) khi chuyển động
• cột sống cổ, Gối và xoa bóp Mỏi vai và cơ lưng trên vào cuối ngày
• Các triệu chứng bùng phát khi ngồi làm việc lâu, sử dụng điện thoại hoặc lái xe và dễ dàng di chuyển và nghỉ ngơi

Các triệu chứng rễ thần kinh (rễ) - khi dây thần kinh bị kích thích

• Cơn đau lan từ cổ xuống vai, cánh tay hoặc bàn tay
• Cảm giác ngứa ran, như kim châm hoặc tê theo một đường vào các ngón tay cụ thể
• Điểm yếu trong một cử động của cánh tay hoặc bàn tay cụ thể hoặc cách cầm nắm yếu hơn
• Các triệu chứng thường ở một bên chứ không phải cả hai.

Nếu nhóm này phù hợp với bạn, hãy tổ chức nó với C6 C7 C8 bản đồ tê ngón tay, bởi vì mô hình dây thần kinh—không phải từ đường cong—quyết định việc cần làm tiếp theo.

Dấu hiệu tủy sống (bệnh cơ) - ít phổ biến hơn, khẩn cấp hơn

• Bàn tay vụng về: rắc rối với nút, đồng xu, khóa kéo hoặc chữ viết tay
• Thay đổi thăng bằng hoặc cách đi lại, hoặc cảm giác nặng nề ở chân
• chứng vẹo cổ Tê hoặc ngứa ran ở cả hai tay hoặc cả hai chân
• Thay đổi ruột hoặc bàng quang mới

Đây là những dấu hiệu đáng báo động. Đọc hướng dẫn cảnh báo về bệnh rễ thần kinh và bệnh lý tủy và tìm kiếm sự chăm sóc y tế nhanh chóng thay vì tự quản lý bằng các bài tập trực tuyến.

Các triệu chứng thường được báo cáo khác

• Chóng mặt hoặc choáng váng với một số vị trí cổ nhất định
• Khó tập trung hoặc mỏi thị giác khi thực hiện các tư thế tĩnh kéo dài
• Giấc ngủ bị gián đoạn do tìm được tư thế cổ thoải mái

cuối cùng này không cụ thể—nó trùng lặp với nhiều điều kiện—vì vậy, đáng để theo dõi nhưng chỉ riêng nó thì không đủ để giải thích một báo cáo đường cong. Trước khi thay đổi thói quen, bạn nên biết các bài tập về chứng gù cổ phù hợp của các triệu chứng ổn định cục bộ so với các triệu chứng thần kinh.

Các triệu chứng cục bộ chi tiết hơn

Cứng cổ cục bộ, mỏi lưng trên, đau đầu và nhạy cảm với vị trí có thể phù hợp với nhiều kiểu đau cổ không khẩn cấp. Câu hỏi hữu ích là liệu các triệu chứng có ổn định, cải thiện hay tích lũy với mức tải bình thường hàng ngày hay không.

Các triệu chứng ở cánh tay hoặc ngón tay

các triệu chứng đau cánh tay, ngứa ran, tê, yếu, thay đổi cách cầm hoặc ngón tay nên được sắp xếp theo C6 C7 C8 bản đồ tê ngón tay và mục đích hướng dẫn dấu hiệu cảnh báo. Đường cong có thể phù hợp nhưng mô hình thần kinh quyết định mức độ khẩn cấp.

Khi nào nên chậm lại

Đừng tiếp tục kéo giãn hoặc kéo thêm khi các triệu chứng lan rộng, sức lực giảm sút, dáng đi thay đổi hoặc giấc ngủ trở nên tồi tệ hơn qua đêm. Đó là một quyết định khác với việc quản lý độ cứng cục bộ ổn định.

Một kế hoạch thực tế trong tuần đầu tiên có thể tích

Nếu các triệu chứng cục bộ và ổn định, hãy cố gắng duy trì một tuần nhàm chán: nghỉ làm việc đều đặn, thiết lập giấc ngủ có thể dự đoán được, đi lại dễ dàng, phạm vi chuyển động nhẹ nhàng và không có lực kéo mới hoặc kéo dài quá mức. Hãy xem ngày hôm sau sẽ bình tĩnh hơn, không thay đổi hay tệ hơn rõ ràng.

Nếu câu hỏi tiếp theo là lựa chọn bài tập, hãy sử dụng các bài tập điều trị chứng gù cổ cần tránh và quá trình rèn luyện sức mạnh cho chứng gù cổ. trước khi thay đổi nhiều biến cùng một lúc.

Những gì cần theo dõi

Theo dõi vị trí đau, các triệu chứng ở cánh tay hoặc ngón tay, giấc ngủ, các tư thế làm nặng thêm, khối lượng luyện tập, phản ứng vào ngày hôm sau và liệu khả năng cầm nắm hay kiểm soát bàn tay tinh tế có thay đổi hay không. Bản ghi này thường hữu ích hơn là chỉ nhìn chằm chằm vào các từ hình ảnh.

Khi nào không tiếp tục tự quản lý

Điểm yếu mới xuất hiện hoặc trầm trọng hơn, tê lan rộng, tay vụng về, thay đổi cách đi lại, các triệu chứng ruột/bàng quang, sốt, tiền sử ung thư hoặc chấn thương nghiêm trọng cần được chăm sóc y tế nhanh chóng. Cơn đau về đêm khiến bạn tỉnh giấc, mất khả năng cầm nắm hoặc tiến triển nhanh không chỉ có thể được giải quyết bằng các bài tập trực tuyến.

FAQ

Đọc liên quan