Массаж и манипуляции: означает ли улучшение самочувствие, что шея изменилась?
Кратковременное облегчение может быть вызвано снижением мышечного тонуса, модуляцией боли или расслаблением, но это не является доказательством структурных изменений. Высокоскоростные манипуляции с шеей заслуживают тщательной проверки на риск.
Если после мануальной обработки появляются или ухудшаются онемение, слабость, головокружение, головная боль или проблемы с ходьбой, прекратите повторять ее и обратитесь за помощью.
этих точек
- Улучшение самочувствия не доказывает, что кривая была исправлена.
- Высокоскоростные техники шеи подходят не всем.
- Не продолжайте тестирование при появлении нервных или сосудистых симптомов.
Что отслеживать
Отслеживайте локализацию боли, симптомы в руке или пальцах, сон, раздражающие положения, объем тренировки, реакцию на следующий день, а также изменения хвата или точного контроля рук. Эта запись часто более полезна, чем простое рассматривание слов.
Когда не следует продолжать самоконтроль.
Новая или усиливающаяся слабость, распространяющееся онемение, неуклюжесть рук, изменения при ходьбе, симптомы со стороны кишечника/мочевого пузыря, лихорадка, онкологический анамнез или значительная травма требуют немедленной медицинской помощи. Ночная боль, которая постоянно будит вас, потеря хвата или быстрое прогрессирование, не следует лечить только с помощью онлайн-упражнений.
FAQ
Могут ли вытяжение, подушки или массаж выровнять шею?
Им не следует обещать реорганизацию. Они могут на короткое время изменить комфорт или симптомы, но это не доказывает структурную коррекцию.
Что делать, если головокружение или онемение ухудшаются после мануального лечения?
Не повторяйте это постоянно. Остановитесь и обратитесь к врачу, особенно при слабости, изменении походки или сильной головной боли.
Означает ли отчет о шейном кифозе, что состояние моей шеи будет продолжать ухудшаться?
не обязательно. Кривой язык требует симптомов, осмотра и функции. Легкие стабильные симптомы обычно начинаются с нагрузки, сна, силы и тревожного скрининга.
Ссылки
Связанное чтение
Противопоказания к вытяжению шейного отдела позвоночника, подушки и массаж
Когда может помочь вытяжение шейного отдела, подушки, массаж или манипуляции, когда остановиться и какие тревожные сигналы или противопоказания требуют профессиональной помощи.
Подробнее: Противопоказания к вытяжению шейного отдела позвоночника, подушки и массаж.Вытяжение, подушки, массаж и манипуляции.
консервативное руководство по общим инструментам, возможным преимуществам и случаям, когда уход за собой неуместен.
Подробнее: Вытяжение, подушки, массаж и манипуляции24-часовая диаграмма реакции на симптомы шеи
Оригинальная таблица реакций после тренировки, объединяющая боль, распространяющееся онемение, слабость и реакцию на следующий день для выбора прогресса, разгрузки или ухода.
Подробнее: 24-часовая диаграмма реакции симптомов шеи.Шейное вытяжение: кому подходит, противопоказания и риски
Вытяжение может дать кратковременное облегчение при некоторых симптомах со стороны нервных корешков, но оно подходит не всем и не должно рассматриваться как принудительное самовытягивание. Доза, угол, реакция и противопоказания имеют значение.
Подробнее: Шейное вытяжение: кому подходит, противопоказания и риски.