عام گریوا وکر: سدھی گردن، لارڈوسس دا نقصان

گریوا وکر کیہ اے

سائیڈ توں ویکھیا جائے تے، گریوا ریڑھ دی ہڈی چ عام طور تے ریڑھ دی ہڈی دے مجموعی وکراں دے حصے دے طور تے اک نرم لارڈوٹک وکر ہوندا اے۔ ایہ گردن دے ذریعے بوجھ تقسیم کرن چ مدد کردا اے تے روزمرہ دی حرکت دی حمایت کردا اے۔

اک زاویہ پوری کہانی نئیں اے۔ وکر دی تشریح کردے ویلے پیمائش دا طریقہ، امیجنگ دے دوران کرنسی، علامات، فنکشن، تے نیورولوجیکل علامات سب اہمیت رکھدے ہن۔

عام گریوا خم تے عام سی ریڑھ دی ہڈی دی وکر

عام گریوا وکر، عام گردن وکر، عام سی ریڑھ دی ہڈی وکر، تے عام لورڈوٹک وکر دی تلاش عام طور تے اک ای بنیادی سوال ول اشارہ کردی اے: سائیڈ ویو گردن وکر کیہو جیہا ہونا چاہیدا اے، تے رپورٹ دے لفظاں دا کدوں اہمیت ہوندی اے؟

اک عام گریوا وکر عام طور تے اک نرم اگے دا لارڈوسس ہوندا اے، لیکن عام صرف اک نمبر نئیں ہوندا۔ امیجنگ پوزیشن، درد دی حفاظت، عمر، علامات، نیورولوجیکل امتحان، تے فنکشن ایہ فیصلہ کردے نیں کہ کی وکر صرف اک کھوج اے یا موجودہ مسئلے دا حصہ اے۔

جے کوئی رپورٹ کہندی اے عام گریوا لارڈوسس دا نقصان، سدھا ہونا، الٹا وکر، یا ہلکے گریوا کائفوسسدے نال الفاظ دا موازنہ کرو عام گریوا وکر دا ڈایاگرام مستقل نقصان دا فرض کرن توں پہلاں۔ سرشار گریوا لارڈوسس گائیڈ دے نقصان نو دسدا اے کہ اگے کی ٹریک کرنا اے۔

سدھا ہونا، لارڈوسس دا نقصان، تے الٹا وکر

گریوا لارڈوسس دے سدھے ہون یا گھٹن دا عام طور تے مطلب اے کہ عام لارڈوٹک وکر گھٹ یا پدھرا ہو جاندا اے۔ اک الٹا وکر یا گریوا کیفوسس دسدا اے کہ وکر مخالف سمت وچ جھک سکدا اے۔

ایہ امیجنگ دی تفصیلات نیں، مکمل تشخیص نئیں۔ پوزیشننگ، درد دی حفاظت، پٹھیاں دی لہجہ، تے انحطاطی نتائج سب تبدیل کر سکدے نیں کہ گردن دی وکر تصویر تے کیویں ظاہر ہوندی اے۔

جدوں وکر دی تلاش زیادہ توجہ دی مستحق ہوندی اے

مقامی سختی یا ہلکا گردن درد عام طور تے روزانہ دے بوجھ، نیند دے سیٹ اپ، ورک سٹیشن دی نمائش، اپر بیک دی صلاحیت، تے حرکت دی برداشت دے نال شروع ہوندا اے۔

بانہہ دا درد، انگلیاں دی بے حسی، کمزوری، ہتھ دی اناڑی پن، چلن چ تبدیلیاں، یا آنتاں / مثانے دی علامات اس توں زیادہ اہمیت رکھدیاں نیں کہ وکر مثالی لگدا اے۔ نویں یا ترقی پسند اعصابی علامات دا فوری طور تے اندازہ لایا جانا چاہیدا اے۔

کیہڑی قدامت پسند دیکھ بھال ٹریک کر سکدی اے

قدامت پسند دیکھ بھال نو وکر نو اک مخصوص زاویے تے واپس مجبور کرن دا وعدہ نئیں کرنا چاہیدا۔ زیادہ مفید ٹیچے گھٹ درد، بہتر نیندر، مستحکم بے حسی، بہتر حرکت، تے زیادہ کم یا کھیڈاں دی برداشت ہن۔

گھنٹے دے ردعمل نو ٹریک کرو۔ جے کوئی مشق علامات نو بانہہ دے تھلے گھل دیندی اے، اگلے دن نو واضح طور تے خراب کردی اے، یا طاقت نو تبدیل کردی اے، تے خوراک نو گھٹ کرو یا روک دیو تے پیشہ ورانہ تشخیص تے غور کرو۔